Persiapkan Diri Dengan Ubah 5 Kebiasaan Ini Menjelang Puasa
Menjalankan puasa di bulan ramadan mengharuskan tubuh beradaptasi dengan perubahan, baik itu kebiasaan makan, waktu tidur, dan jadwal olahraga. Agar puasa yang Anda jalani tetap lancar dan tidak mengganggu aktivitas harian, tubuh perlu menyiapkan diri dengan segala perubahan selama puasa.
…