Dalam rangka Hari Kesatuan Gerak Bhayangkari ke-68 Tahun 2020,Pengurus Bhayangkari Daerah Sulawesi Barat melaksanakan Webinar dengan tema
” Manfaat Sinar Matahari Bagi Metabolisme Tubuh Serta Kesehatan Kulit dan Tulang ”
Pada tanggal 21 September 2020,Ketua Umum Bhayangkari Ny. Fitri Idham Aziz memberikan sambutan pada pembuka dalam webinar ini.
Dalam webinar disampaikan oleh Narasumber dr. Hijriyah, Sp.KK. M.Kes dan dr. Sita Harit Ibrahim, Sp.PD antara lain Manfaat dari Sinar Matahari :
1. Sinar Matahari terbukti baik dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh, sehingga menangkal serangan virus. Dengan berjemur, sinar UV Matahari mampu membuat tubuh membentuk Vitamin D yang dibutuhkan dalam menjaga kekebalan tubuh.
2. Berjemur sekitar pukul 09.00 dalam waktu 5 menit dahulu, kemudian dinaikkan secara bertahap max 15 menit ( 2-3 kali seminggu )
3. Sinar Matahari juga berperan penting untuk Metabolisme tubuh terutama pada kesehatan tulang.
4. Meningkatkan Hormon Serotonin ( Menimbulkan rasa bahagia ). Meningkatkan Hormon Melatonin ( Membuat tidur lebih nyenyak ).
5. Kemampuan tubuh mempertahankan diri dari penyakit dalam Pandemi Covid -19 ikut dipengaruhi dengan pemenuhan zat Gizi yang seimbang.
Webinar yang di gagas oleh Ketua Bhayangkari Daerah Sulbar Ny. Nenny Eko Budi diharapkan bisa menambah pengetahuan manfaat Sinar Matahari untuk kesehatan tubuh kita di masa Pandemi.
